Homeostasis y la vida vista en tercios

¿Que es la homeostasis?

Wikipedia lo define como: la tendencia de un sistema fisiologico de los animales superiores para mantener la estabilidad interna que se logra con la respuesta coordinada de sus partes que ajustan sus funciones ante cualquier estimulo o situacion que afecta las funciones o condiciones normales.

Sin embargo creo que el termino no solo esta enfocado a la fisiologia sino tambien a la vida misma. El equilibrio es la base de la felicidad. Una simple analogia nos ayudaria a entender esto y podemos ejemplificarla en un carro. Si el carro lo usamos demasiado sin darle mantenimiento se quema. De igual manera si nunca lo usamos pues este se pega y no sirve.

No es facil lograr este equilibrio, lo digo por experiencia propia. El trabajo, las relaciones interpersonales, la salud, el estres y escuatro, el estudio, etc etc. todos forman parte de un rompecabezas que tenemos que aprender a armar. Quiza si enfocamos todas nuestras energias al trabajo y al estudio podemos ser exitosos de manera profesional pero podemos descuidar otras areas como la salud o las relaciones sociales, o al reves.

Un maestro en la preparatoria alguna vez nos decia que podiamos dividir la vida en 3 y considerarla como un dia. Si dividimos 24 horas entre 3 nos da 8. 8 horas para dormir, 8 para trabajar y 8 para recrearnos/socializar. Nos decia ¨...por lo tanto compren una buena cama y obtengan un trabajo que les guste y ya tiene 2/3 de su vida descrifrada!¨ Suena hasta matematicamente logico ¿no? jaja creo que es una buena manera de ver las cosas, sin embargo quien realmente lo practica? Analizo mi vida y la vida de gente cercana a mi y creo que no encuentro una sola persona que tenga ese equilibrio.

No creo que todos deben de vivir la vida en tercios, hay momentos en donde tengo que darle muchas horas a un tercio y quitarle a otro ya que al final el dia solo tiene 24 horas, pero en momentos de autoreflexion como este creo que podemos analizar q tantas horas le estoy dedicando a cada tercio y si es lo que deberia estar haciendo. Bucar aquella homeostasis te permitira vivir plenamente y en equilibrio, sin descuidar otras areas de tu vida.

Como dije en la entrada anterior, de poetas y locos todos tenemos un poco y quien quiera vivir la vida en tercios que tire la primera piedra.

-Osler

Bienvenidos!

El dia de hoy regreso a este blog que nunca empece ya que realmente no tenia tiempo. Soy estudiante de medicina pero estoy en un semestre de autodescubrimiento y reflexion.

La vida de un estudiante de medicina es pesada, muy demandante a veces pero sin embargo tiene sus muchas satisfacciones las cuales yo pude encontrar en la docencia por ejemplo. A un par de meses para iniciar el internado me encuentro ante la disyuntiva de como manejar el estres (que segun yo ya habia aprendido jaja) y el año de ¨tortura¨ que aun nos espera.

Sin embargo, a veces pienso que estos momentos de autoreflexion son los que a muchos nos faltan, ya que estamos siempre tan acelerados que nunca nos paramos a plantearnos una serie de preguntas muy simples: ¿soy feliz? ¿es esto lo que quiero con mi vida? ¿a donde voy y de donde vengo? Otras veces nos preocupamos mucho del futuro sin poder disfrutar el presente...

A veces me encuentro con el curioso caso de estar hablando en plural pero estoy seguro de que hay mas gente en este mundo con las mismas preocupaciones un tanto filosoficas.

Aprovechare este espacio para comentar respecto a ello y tal vez comparta algunas experiencias personales que me han hecho crecer y otras que tal vez no me ayudaron, pero al final todas estas vivencias nos ayudan a conocernos mas y tratar de contestar todas aquellas cosas que merodean en nuestra mente.

¿Es esto una crisis de identidad? Quizas si. Es la primera vez que me pasa pero creo q es algo normal en la vida, somos humanos y todos caemos. Lo q importa es que es lo que vamos a hacer para levantarnos. No estoy acostumbrado a sentirme de esta manera, es algo nuevo, existe miedo e incertidumbre...quiza por lo que vaya a encontrar ahi dentro jaja pero al final creo q sera algo bueno q ya se veia venir desde hace tiempo.

En fin espero poder contar con otros estudiantes que se sientan igual y podamos crear algo aqui. Como dicen cada cabeza es un mundo y de poetas y locos todos tenemos un poco. Saludos y bienvenidos.

-Osler